二是吃出来的。冬吃萝卜夏吃姜的意思是说，在夏天的时候，由于人们在夏天比较热的情况下，都喜欢吃寒凉的食物，可能会出现肠胃不适而引起泄泻的现象，我们知道，生姜的作用能去胃寒，有温胃的效果，所以说夏天应该多吃姜。现在人，吃肉吃得太多，同时吃的食物中有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以身体经常不舒服。
万病之源是什么？
万病之源，我理解是三个方面，一是生气。二是吃出来的。三是劳累过度。就以现在社会上大部分的病，都是从这三个方面来的。例如癌症就是生气和饮食习惯，造成的。还有老年人的腰间盘突出，这就是劳累过度造成的。再比如高血压，这是饮食习惯方面的原因。还有就是现在的这个亚健康问题，就是因为年轻人，常常熬夜，这也属于劳累过度造成的。
我说万病之源，从这三个方面来的。就以生气来说，一生气人身体里面的气血就不通畅了，那么就会造成人身体器官的不正常运转，体内就会排出对身体有害的毒素，长年的日积月累，毒素就会对身体造成伤害因而生病。再说病从口入，远的的不说，就说这次疫情，两次都从农贸市场起，所以说，进入嘴里的食物一定要注意加关注还有就是劳累，这个对于家有老人的人，应该是最有体会。
我认为，万病之源是脏、欲二字:脏字。有两层含义。即一是体现在吃喝上，卫生意识太过无所谓了。凡吃的海猛生鲜，飞禽走兽，所喝的池塘冰凉寒水，半生半熟，半热半凉，过期仍食，细菌病毒体潜入体内埋下病源，引发肉身疾病。二是政治站位低，敏感性弱，对看不惯，听不惯，不符自己心想的原则政事，好乱评乱言乱传播，自酿疾病。
正如俗话说的，病从口入这个古训。欲字。世上，无论是聪明愚蠢，无论是身份高低，无论是男是女，在无度的欲字面前，表现出对金银财宝的无度之欲、表现出对香车美女的无度之欲、表现出对大厦豪宅的无度之欲、表现出对高橙软椅的无度之欲，好一个欲字怎生了得，它左右了人生，它陪伴了岁月，它淹死了心灵，它浸入了骨隨，它毁灭了人性，它至人一朝发病，元气耗尽，永不兴振，步入鬼门。
人体湿寒重吃什么好？
寒湿过重为万病之源，祛除寒湿可以这么吃去湿一定要先判断自己是寒湿体质还是湿热体质，不要盲目祛除湿气。就寒湿而言，我们大多数人都知道去湿用红豆、薏米，却忽视了体内的寒，红豆性平、薏米性寒，因此红豆薏米是寒性的，对寒湿体质来说是具有反作用的，会加重体内的寒气。如果你是湿热体质的话，就可以用红豆薏米来去湿。
