沉下心来做一件事，就是“不疯不成魔”。（2）戴耳机，如果你们公司允许这样，即便你什么都不听，也能让人觉得你现在不方便沟通（3）戴帽子，并将帽舌下拉，表现出一种不愿意与人交流的状态三、培养个人的专注力前面讲的其实是外部环境，可能是事可能是人，但其中专注最大的潜在障碍恰恰是你自己即在无数其他很有意思的事情等着你去做的时候你无法让自己专心于某一件事情所以你不妨每天都有一个集中注意力的训练慢慢拉长时间，一点点地提升不让自己去摸手机，不让自己去开网络用五色时间管理法，让生活更加高效能！。
任正非:是民族企业家,他爱这个国家,他专心做事,唉,华为的员工,为国家的财税,做着巨大的贡献,他的科研能力让美国胆战心惊,美国不得不加以制裁,他放弃小家,即便女儿被,加拿大非法对待,他也回广大人民做好每个人应做的事,他把钱都投入到研发上,和国家的教育上,这就是一个中华民族的企业家柳传志是一个买办资本家,他会搞关系,因为他从秘书出身,根本就不懂技术。
如何沉下心来做一件事？
沉下心来做一件事，就是“不疯不成魔”。忘我，持续，投入，产出。投入和产出永远成正比，没有平白无故的付出，也不会有天上掉下来的馅饼。一分耕耘，一分收获。上天厚爱每一个勤劳的人。“业精于勤荒于嬉”，那怕是笨鸟，也可以先飞。找准自己适合的职业，找对自己的兴趣点，想不出成绩都难。匠人心态，就是把事情做到极致，完美无痕。
如何让自己专心做一件事？
在工作中轻松进入到专注的状态，主要是用了以下的方法：一、减少分心因素1、远离互联网2、关掉手机或者开飞行模式或者静音3、关掉APP的推送信息4、关掉电子邮件提示5、拔掉电视机插头6、将一切电子产品移除工作区域7、将QQ锁定8、准备一个合适的环境，比如水就在旁边，不用起身去接水二、排除干扰因素1、如果你有独立办公室，可以在需要的时候把门关上2、如果你是共享办公室，你可以尝试做如下的事情：（1）不要和经过的人进行目光接触。
（2）戴耳机，如果你们公司允许这样，即便你什么都不听，也能让人觉得你现在不方便沟通（3）戴帽子，并将帽舌下拉，表现出一种不愿意与人交流的状态三、培养个人的专注力前面讲的其实是外部环境，可能是事可能是人，但其中专注最大的潜在障碍恰恰是你自己即在无数其他很有意思的事情等着你去做的时候你无法让自己专心于某一件事情所以你不妨每天都有一个集中注意力的训练慢慢拉长时间，一点点地提升不让自己去摸手机，不让自己去开网络用五色时间管理法，让生活更加高效能！。
如何做到全身心的做一件事情？
如何做到全身心的做一件事？首先这件事必须是你喜欢的，而且对你很重要，你要每天放下一切，心如旁骛专注细心的去做这件事，把坚持养成习惯，每天为自己定立目标，每天努力的一个一个去完成，你要自信细心,放下扰乱你的一切，学会自我克制，严于律己，全身心投入，认真做好这件事。当你每天能全心全意为它放弃一切，全身心投入付出时，你就能做好这件事了。
这次我想请教一下，如何引导宝宝专心去做一件事情呢？
我的儿子就是一个典型的三岁孩子：总是在探索，从不专注于一件事。他会拿起他的假工具，用锤子敲打，然后把它扔出去。接下来，他会拿起他的鸭子玩具，在房间里嘎嘎叫几次，然后继续在房里转悠。然后，在他走向书架抓起《晚安月亮》，把书扔到我的腿上(这样我就可以读给他听了)。对这个年龄段的孩子来说，这个世界太令人兴奋了，他们无法坚持单一的活动，他们还在学习集中注意力。
一个2岁半的孩子平均可以专注于一个玩具大约4分钟——大约是一个典型的4岁孩子的三分之一。就像说话和走路一样，每个孩子的注意力广度以自己的速度发展。减少干扰成年人比小孩子更善于屏蔽噪音。许多学步年龄的孩子听到的声音往往比成年人的声音大一点。虽然你的孩子最终会学会忽略这些干扰，但你现在应该尽量减少它们。不要在客厅里留下一堆诱人的玩具，让你的孩子只选择一个，然后把它带到另一个地方。
另外，一定要关掉电视，如果电视上有柔和舒缓的音乐，因为幼儿在安静的环境下注意力会更集中，玩得更专心。重新定义专注力孩子可能有在你给她读书时四处走动和探索的习惯，但这并不意味着她没有在听。不相信吗?放下书，问她一个问题。你可能会惊讶地发现她在遵循这个故事。如果没有，采取一个更互动的方法。当你读一个关于青蛙的故事时，让她像青蛙一样跳。
如果是公主故事，看看她能不能像灰姑娘一样旋转。迎合他的兴趣如果你的孩子从来没有靠近过装食物的餐具或玩具钢琴，不要强迫他这样做。相反，帮助他更深入地接触你知道他喜欢的玩具。如果他是托马斯的粉丝，那就带他去坐一趟真正的火车，或者买一些图画书，展示这些机器是如何工作的。加深孩子的知识有助于他以新的眼光看待熟悉的玩具，这通常会使他更有能力集中注意力。
如何让自己静下心来，专心致志做好一件事情？比如说做一张试卷？
定力是意志力的表现。想静下心来，首先要有良好的身体状况，平时要加强锻炼。《我的兄弟是顺溜》里，顺溜就是一个很好的例子。他能长时间地趴在一个地方，盯着一定的目标范围一动也不动。这就是建立在良好身体条件下训练的结果。除了体质好，还要有意识地训练脑子里的单纯，能抵御住各种诱惑，不该想的不去想，专注于某一件事。
为什么会有“在孩子专心做一件事情的时候，请不要打扰他”的说法？
其实不难想象，即使我们是大人，在专心致志的做一件事情的时候，也不希望被别人打扰，有时候我在手机上专心的浏览一则新闻，或者我正沉浸在最近最火的电视剧的剧情里面，又或者我正在看小说，正看到最精彩的部分，如果这个时候有人打扰我，不管是谁，都会让我们生出厌烦的情绪。孩子也有孩子自己的内心世界，他们在玩玩具，或者是在玩一件很不起眼的东西，又或者是在画画，或者是看动画片的时候，他跟我们一样是沉浸在自己所构造的那个虚拟世界里的，如果这时候他被打扰，你觉得他会开心吗？很多家长都在抱怨自己的孩子做什么事情都只有三分钟热度，专注力非常差，但你想过没有，其实你才是造成他这种情况的始作俑者。
其实越小的孩子他的专注力时间就越短，随着年龄增长，他的专注力时间会有所增加， 而平时我们对于他的一举一动也会影响到他的专注力，如果他专心的时候，我们总是打断他，长时间这样下去的话，他就没办法专注的做一件事情了，不断的被打扰，会让他失去对事情的兴致，他的专注力不断地被打扰，以后会养成习惯，造成注意力不集中的问题。
一、良好的工作态度往往是左右工作效率和工作业绩的关键因素（9点）机遇偏爱于踏踏实实的工作者时刻做好艰苦工作的准备在工作中倾尽全力板凳要坐十年冷只有不过分顾及面子的人。
