运动时腿抽筋怎么办？运动前可以先热身，运动强度不要太高，尤其是不常运动的人，一定不要过度劳累。运动时，天气寒冷，也要注意腿部保暖，以免受寒风刺激而导致腿部抽筋。运动时突然腿部抽筋也很常见，主要表现为小腿或大腿后部的肌肉痉挛。
运动过程中突然抽筋怎么办？
谢邀！运动过程中突然腿抽筋也是常见到的，主要表现为小腿后侧，或是大腿的后侧发生肌肉痉挛。原因为:第一没有做好充足的准备动作，也就是运动前的热身动作。运动前的热身可以提高机体温度，加速新陈代谢，增加血流量，减少乳酸推积，加速代谢废物排出，避免运动后的肌肉酸痛，热身还可以使神经肌肉的协调作用增强，不至于发生肌肉拉伤或抽筋等。
第二运动时，天气寒冷，也要注意腿部的保暖，以免寒风刺激，引起腿抽筋。第三运动量太大，过于劳累，可引起腿抽筋。第四虽然经常运动，有利于增加维生素D和钙的吸收。但是，平时饮食也需要钙的补充。如果在运动时，遇到腿抽筋该怎么办？首先，要立即停止活动，如果是不太严重肌肉痉挛，可以从相反的方向牵引痉挛的肌肉，一般可以缓解。
小腿抽筋，如果身边有人，可以让身边人协助处理，如果没有人，可以自行勾起脚尖伸直腿，脚后跟，用手握住抽筋一侧的腿，往后拉伸，直到复原。如果是大腿抽筋，可以将膝盖弯曲抱腿至腹部前，然后放开将腿伸直，来回做此动作，直到好转。其次，当稍微缓解，可以进行局部按摩，按压，揉捏痉挛的肌肉，按摩后，可用热毛巾热敷。如何预防运动时腿抽筋？1运动前，可先做热身动作，运动强度不可过大，特别是对于不怎么经常运动的人，一定不可过劳。
狗狗洗澡后右后腿抽筋，该怎么办？
狗狗需要补钙可以多给狗狗吃点含钙量高的食物。一般人类缺钙时，医生会建议喝牛奶，但对于某些狗狗来说，喝牛奶会让它们出现腹泻呕吐的情况，因此我们并不建议让狗狗通过喝牛奶的方式来补钙，羊奶是比较好的选择。 另外可以让狗狗服用宠物专用钙片钙粉，主人选择补钙产品的时候，要注意是否含有维生素D的，以及矿物质磷等微量元素，这些都是促进狗狗更好地吸收钙质的，效果也会更好些。
在此建议可给狗狗喂食汪想钙维素，富含乳酸钙葡萄糖酸钙和复合维生素以及含有磷等多种微量元素，补充狗狗成长所需钙质和微量元素。如狗狗严重缺钙，要必要的话还需要进行输液。 缺钙的影响我们可能在短期之内看不出来，但是它潜藏的隐患是很大的。所以为了狗狗的身体健康我们应该懂得如何判断狗狗是否缺钙，这样就能及时地为其补钙，预防因缺钙而引起的一系列问题。
狗抽筋了，有哪些状态？该怎么办？
在街上多少留意就会发现，有的狗狗在小跑的时候，特别是后腿，一翘一翘的，有时候是一条腿翘，有的是两条腿轮流翘，因为在生活中，没有什么影响，所以狗主人一般不会太在意，更不会考虑它是否是病态，是否需要治疗，有人把这一现象说是狗狗抽筋，是缺少营养，应该给它补充微量元素或钙片。我家狗狗比熊在小的时候，也不记得从什么时间起，后腿出现了翘的情况，开始是两条腿，渐渐的变成一条腿，我听了狗友的劝说，给它增加了狗狗专用的关节舒，也就是复合葡萄糖酸胺.软骨素，其实在领回狗狗初期，我就给它在食物里添加了钙片和微量元素，尽管它现在有所好转，偶尔还是翘腿，但我还是多少了解了一下，狗狗在什么情况下，会出现抽筋以及生活中应该注意什么？下面和广大狗友分享交流，希望对有同样情况的狗狗有所帮助。
第一种情况是低温寒冷的刺激，因为我家狗狗宝比熊大三岁，毛感觉挺厚的，所以冬天从来没穿衣服，过去也没出现过这种情况。去年冬天，它被称为寒冷的一天。一天，一场大雪后，他像往常一样在附近散步。狗友们都知道，大多数狗都喜欢雪。那一天，再加上遇到好朋友的狗，比雄就把喜悦传播开了。突然他不动了，我把他从雪里叫了出来，他只是呆呆地看着我，表情有点不对。然后他看着它的后腿向上伸直，我突然意识到狗的后腿抽筋了，于是我立刻把它抱在怀里，一次又一次地轻轻把它绑起来，用羽绒服把它的身体裹起来，渐渐恢复正常。
