三、接着就需要两人喂劲找劲，从知己到知彼，练习自己的听劲，及遇到劲的转化。用力不是太极拳，顶牛更不是太极拳。所以在推手或散手里练出这些东西。从思想上面也要想明白：一、是先找劲路； 二、再练丹田气；如此练习，快则一两年，慢则三五年，自己身体就能感受到不一样了，慢慢的太极功夫就能上身了； 千万不要只是从外形动作上面找，内家拳就要往内部找东西，边悟边练，边悟边练，思想上面不通，再怎么练习都不出功夫。
雷太极、马太极都是太极☯️为什么木有人挑战八极、形意？
你这个问题就有问题，雷太极、马太极都是太极没错，说没人挑战八极、形意？我想知道你这个结论怎么得来的啊？我就曾经在头条挑战过一位身高大约180公分，体重90公斤以上的年轻人，他形意拳6段，已经在现代搏击俱乐部练习2年了，我只是想和他交流一下，结果他说他在青海，没空，后来疫情来了，疫情过后，大家经济都紧张，这事就没有了下文！当然我只是举个例子。
至于八极拳，应该练的人不是特别多吧？反正我只听说过仇宝龙和他师傅，不过没关系，这就可以证明八极拳被人挑战过，因为仇宝龙和别人都签合同了，准备上擂台了。通过以上看出不只是太极被挑战，其他拳种也都有被挑战过！只不过呢！其他拳种不像太极部分大师，凌空劲、隔山打牛、拍西瓜、雀不飞，用内力要出人命，唱着歌单手破裸绞。
打败过MMA冠军等等！那些来挑战的，或者应战的，都是业余水平，所以输赢都正常，没有多少人在意。就算不应战也正常，毕竟不是同一个体育项目，散打、搏击、拳击、泰拳等等的拳法都是直、摆、勾，但是他们之间也是有区别的，就像篮球运动员挑战乒乓球运动员一样，没有意义！其实传武只是中国传统武术的一个统称，太极、八极、形意等等都只是其中之一，他们的区别就像散打、泰拳、空手道、跆拳道的区别一样大，很多外行看热闹，认为那些假大师就代表太极，太极就代表传武。
所以在传武备受质疑的今天，没有哪个拳种能够独善其身，只不过大家选择的发展方向不同，处理方法不一样而已。比如你喜欢强身健体、自卫、养生，上武术套路比赛，当演员等等，你当然不会去挑战别人，别人踢馆也可以报警求助。如果你走散打、搏击路线，当然得接受散打搏击的专业训练！这样就有可能上正规擂台比赛，至于这样的人被挑战，那么大家也只认为是散打比赛或者是搏击比赛。
同样是传武，为什么挑战太极拳的人数要远远小于挑战八极拳者呢？
l大家都心知肚明。太极是传武中最柔的拳种，说是以柔克刚后发制人，其实就是被动防守的多，鲜有主动进攻，当然杀伤力最小。再加上太极以修身养性为目地去练的占绝大多数，教拳的也不会让学的人去像古时那样死命地练功，所以就很难出高手。而八极拳可以说是传武中最为刚猛的拳种，即本上就是以攻当守，招招凶狠。很少给自己留退路，更别说给对手留了。
近乎于同归于尽的凶悍之极的打法。如果对起阵来，就有一种愣的怕横的，横的怕不要命的意味。这样的对手任谁也要在心里惦量惦量。这样的对手你就是侥幸取胜，估计也是杀敌一千自损八百的惨胜。现代的商业人都是聪明之极，任谁挑选对手都会找风险系数最小而获胜率最高的对手，两相一比较，自然就是太极了。毕竟老太太吃柿子都知道挑软的捡吗！所以打赢太极真不是本事，啥时能把八极，少林等都打败才是真本事，我们不妨试目一待。
如何看待太极大师放话要帮一龙报仇！只要钱到位分分钟就能打败西提猜这件事？
毕竟是中国武林双泰斗之一的武当派，就是有担当。武当派最精深的武功无缘就是太极了，太极高手出山必能主持江湖正义。少林派弟子一龙被番邦高手西提猜狂虐后，对于号称功夫第一强国的中华武林肯定颇没面子，但输掉比赛只能说少林弟子一龙功夫没练到家，而不能说少林派七十二绝技不如泰拳。所以自古少林武当为中华武林的大宗派，少林派碍于清规，无人再去挑战，武当派太极高手自然要站出来撑回面子。
但现在毕竟是市场经济时代，高手出山肯定需要一定的出场费，所以太极大师放话钱到位也是真性情的表现。至于是否能像他所说分分钟秒掉西提猜，我们只从太极大师们录制的视频就能窥知一二，隔山打牛也好，雀不飞也好，太极大师们的功夫堪称炉火纯青，就怕西提猜不敢应战了。不过那也好，不战而屈人之兵，是所谓胜利的最高境界。
