金庸先生曾说，创武的人总比练武的人厉害的。
洪七公欧阳锋斗了一辈子，到底谁强？
所谓不是冤家不聚头，欧阳锋和洪七公两人确实很像一对冤家，命运也似乎是将他们两人捆绑在了一起，成为了一对宿世之敌。两人一正一反，一个是正义的化身，一个是邪恶的代表，两人碰到一起，必是善恶相克，总会有一场恶斗。其实单论两人的武功高低是没必要，按照原著中的设定，除了王重阳的其他四绝，虽然在内外功的修为上各有优势，但武功的综合实力都是在一个水平上的。
洪七公和欧阳锋两人，他们各自的武学修为在不同的时期，也是各有优势。不过经新修版的修改，在武理修为上，羽菱君个人认为欧阳锋始终能略胜洪七公半筹。洪七公和欧阳锋的前两次交手，结果都是打了一个平手两人的第一次交手，应当就是在第一次华山论剑。当时的两人，实际上各自的武功都并非大成。此时洪七公的看家绝学“降龙十八掌”，虽然掌法精妙无比，但是他那时的内功修为并未入境，在五绝中他的内功修为应当是最低的。
没有深厚内功的催动，这时候他的“降龙十八掌”，并不能发挥出最大的威力。他最终输给王重阳，也应当是内功在他之下，后劲不足的原因。而欧阳锋的“蛤蟆功”，本身就是一门精深的内功心法，此时的他虽然修炼了一段时间，他的内力也在洪七公之上，但毕竟并未大成，再加上他那时的外家功夫比不上“降龙十八掌”的精妙，在招式上的比拼被洪七所压制，故而在华山一论中，两人只打了一个平手。
实际上就是一个占了外功方面的长处，一个占了内功方面的优势。此后两人的第二次交手，已经是二十多年后，他们两人在桃花岛再次见面的时候了。一见面就先打一架，说是冤家一点都不为过。两人的这一次交手，小说中也是说的明白，就是跟上次一样，打了一个平手。不过，这里面有个事实是不能忽略的，那就是在华山论剑之后的二十几年中，欧阳锋曾经被王重阳破了他苦练多年的“蛤蟆功”，一度重伤在身。
而洪七公却是毫无损伤的状态下，循序渐进的潜修了二十余年。按照一般情况下，根据后来一灯和洪七公功力大损时所说，所损耗的功力，至少要经五年的潜修方能复原。欧阳锋“蛤蟆功”被破，功力大损，同样必须几年时间方能复原，如此一来，他等于要比洪七多花费几年时间去恢复。也就是通过这几年的时间，洪七公赶上了欧阳锋，弥补了一论华山时，内力方面与欧阳锋的差距。
然后两人到了同一个水平线上，并驾齐驱的再修炼了之后的十几二十年，再加上欧阳锋方面因他内力的大成，他的外功水平也日益俱佳，结果在桃花岛上比试之时，两人就依然打了一个平手。从最后的两次交手来看，欧阳锋的武理修为应在洪七公之上倘若欧阳锋没有经玄功被破一祸，同日而往，二十多年后的洪七公应该不会是他的对手。而离开桃花岛的时候，洪七公被欧阳锋用诡计打伤，武功尽失，几乎丧命。
假如没有后来一灯大师破译出《九阴真经》的总纲，此后的洪七公基本上就可以宣判，掉出当世“四绝”的行列。因为再花时间去潜修复原，到那时欧阳锋等人的功力便又是不可同日而语了。幸亏他借助《九阴真经》的内功心法，打通了奇经八脉，功力得到复原，也及时的赶赴了第二次华山论剑之约。不过，洪七公得益于《九阴真经》总纲的帮助，复原功力，但他的死对头欧阳锋也借助了《九阴真经》，实现了他的功力再攀高峰。
只是不同于洪七公是得自正版的经文，而欧阳锋所得却是被黄蓉颠倒顺序之后所传。但是欧阳锋竟然能够逆练通关，并在他和洪七公的第三次真正的交手，也就是二论华山时获得了实际上的天下第一，包括洪七公、黄药师和后起之秀的郭靖在内，都不是他的对手。欧阳锋逆练《九阴》都能功行圆满，究其根源，便是他仗着自己的绝世武学天赋与他在武学之上的深厚基底，将所有经脉颠倒移位。
这也就是羽菱君所说的，欧阳锋的武理修为在洪七之上的一个原因。当然了，也不排除是他的“蛤蟆功”大成打下的根基，因为最上乘的内功，修炼到最后，都能冲破玄关，彻底的打通奇经八脉。欧阳锋的内息逆行经脉，都能够畅通无阻，便是奇经八脉完全通关的原因。不过如果这件事还不能证明西毒的武理修为在北丐之上的话，他们两人的最后一次交手，定能说明这个事实。
