1，射雕时期的黄蓉该学的武功都已经学了，包括桃花岛武学、打狗棒法、九阴真经，但毕竟受年龄所限修为不足，肯定不能代表最强黄蓉，这里就不讨论了。2，神雕初期（杨过十二三岁）的黄蓉看旁白，黄蓉的啸声和郭靖（此时已经是五绝级高手了）并驾齐驱，更有“内力渐臻化境”的高级评语。黄蓉知丈夫发声向李莫愁挑战，听他第三下啸声又出，便也气涌丹田，纵声长啸。
郭靖的啸声雄壮宏大，黄蓉的却清亮高昂。两人的啸声交织在一起，有如一只大鹏、一只小鸟并肩齐飞，越飞越高，小鸟始终不落于大鹏之后。两人在桃花岛潜心苦修，内力渐臻化境，双啸齐作，当真是回翔九天，声闻数里。——2回看实战，有十余招平欧阳锋的战绩，对比射雕中全真诸子、欧阳克等人遇到五绝，基本都是一招秒，强上太多。
这时屋顶上黄蓉双掌飞舞，已与这十余年不见的老对头斗得甚是激烈。她这些年来武功大进，内力增强，出掌更变化奥妙，十余招中，欧阳锋竟尔占不到便宜。——2回综上，不论旁白还是实战，这个时期的黄蓉都有资格和五绝级高手相提并论，是黄蓉的武功巅峰。3，神雕中期（杨过十八九岁）的黄蓉这个时期的黄蓉，从11回大胜关英雄大会开始，到22回危城女婴为止，大部分时间内是个行动不便的孕妇，始终没得到正面展现战斗力的机会。
突袭霍都算是一次实战吧，按旁白霍都要输给黄蓉“一筹”，姑且理解为霍都武功不如“孕妇状态”的黄蓉吧。黄蓉站在门边，乘他立足未定，竹棒伸出，施展打狗棒法的“绊”字诀，腾的一下，将他绊了一跤。霍都纵身上跃，但那“绊”字棒法乃是一棒快似一棒，第一棒若能避过，立时躲开，方能设法挡架第二棒，现下一棒即遭绊倒，爬起身来想要避过第二棒，却谈何容易？脚下犹如陷入了泥沼，又似缠在无数藤枝之中，一跤摔倒，爬起来又一跤摔倒。
霍都的武功原本不弱，若与黄蓉正式动手，虽终须输她一筹，亦不致一上手便给摔得如此狼狈，只因身上陡然遭泼热茶，只道是中了极厉害的剧毒药水，只怕性命难保，稍停毒水发作起来，不知肌肤将烂得如何惨法，正当惊魂不定之际，黄蓉突然袭击，第一棒既已受挫，第二棒更无还手余地，黑暗中只摔得鼻青目肿。——22回郭襄和郭破虏出生之后，黄蓉终于有机会放开手脚和动武了，第一个对手是李莫愁。
先比兵器，黄蓉用打狗棒法，数十招后李莫愁认输。这时女儿已置于万无一失之地，再无牵挂，挥竹棒使招“按狗低头”，向李莫愁后颈捺落。李莫愁拂尘倒卷，缠向竹棒，刷的一声，帚丝直向黄蓉面门击来。两人以快打快，各展精妙招术，顷刻间已拆了数十招。李莫愁功力深厚，拂尘上招数变化精微，但对方的打狗棒法委实奥妙无比，她勉力抵挡得数十招，已可说是武林中罕有之事，眼见竹棒平平淡淡地一下打来，到得身前，方向部位陡然大异，自知再斗下去，终将落败。
这竹棒看来似乎并非杀人利器，但周身三十六大穴只要给棒端戳中一处，便即动弹不得。李莫愁奋力再招架了几棒，额头已然见汗，拂尘在身前连挥数下，攻出两招，足下疾向后退，说道：“郭夫人的棒法果然精妙，小妹甘拜下风。——27回再比掌法，实际上没比成，黄蓉用计让李莫愁中毒，但李莫愁确实也自认不是对手。斗智斗嘴，李莫愁全程下风，自不必多说。
李莫愁见她指化为掌，掌化为指，“桃华落英掌”与“兰花拂穴手”交互为用，当真是掌来时如落英缤纷，指拂处若春兰葳蕤，不但招招凌厉，且丰姿端丽，不由得面若死灰，心道：“今日得见桃花岛神技，委实大非寻常，莫说我掌上已然中毒，便安健如常，也不是她对手。”——27回第二个对手是公孙止。黄蓉见那汉子左手使柄金光闪闪的大刀，右手使柄又细又长的黑剑，招数奇幻，生平未见，自己若不出手，武氏兄弟便要遭逢奇险，向李莫愁道：“那两个少年是我徒儿。
”李莫愁涩然一笑，心想：“他们母亲是我杀的，我岂不知？”见那中年汉子武功高得出奇，江湖上却从未听说有这号人物，暗自惊异，微微一笑，道：“下场吧！”拔出拂尘一拂，黄蓉也已持竹棒在手。两人左右齐上，李莫愁拂尘攻那人黑剑，黄蓉的竹棒便缠向他金刀。这中年汉子正是绝情谷谷主公孙止，突见两个中年美貌女子双双攻来，心中一震。
只听李莫愁叫道：“一！”拂尘挥出一招，跟着又叫：“二！”原来她与黄蓉暗中较上了劲，要瞧是谁先将这汉子的兵刃打落脱手。但她一直叫到“十”，公孙止仍有攻有守。……黄蓉与李莫愁不敢轻敌，举兵刃严守门户，哪知公孙止在空中一个转身，落地后几下起落，奔上了山岭。黄蓉和李莫愁相视一笑，均想：“此人武功既强，人又狡猾，自己倘若落单，只怕不是他对手。
”——29回战果是黄蓉和李莫愁联手十余招平公孙止，且黄蓉自认单挑不是公孙止的对手。第三个对手是裘千仞。慈恩喝道：“好一个有本事便快报仇！”这声呼喝宛如半空中响了个霹雳，只听得案上的茶碗当当乱响。郭芙绝未料到一个人竟能发出这般响声，一惊之下，不禁手足无措，但见慈恩左掌拍出，右手成抓，同时袭到，两股强力排山倒海般压了过来，待欲退后逃避，却哪里还来得及？黄蓉、武三通、耶律齐三人不约而同地纵上。
三人于一瞥之间均已看出，慈恩右手这一抓虽然凶猛，但远不及左掌那么凌厉，一触即能制人死命。因此三掌齐出，都击向他左掌。砰的一声，四股掌力相撞。慈恩“嘿”的一声，屹立不动。黄蓉等三人却同时倒退数步。耶律齐功力最浅，退得最远，其次则为黄蓉。——31回战果是黄蓉和武三通耶律齐联手，对掌输给裘千仞。而且从倒退距离看来，据旁白步数和功力成反比，功力越浅倒退越远，可知此时黄蓉的功力还不如武三通。
综合看来，黄蓉实战胜过李莫愁和霍都，不如公孙止。单比功力，不如武三通（武三通实战还不如李莫愁，典型的功力深实战差）。但这个时期的黄蓉只能跟一流高手争锋，和五绝级高手明显存在差距。4，神雕后期（十六年后）的黄蓉国师连出数招，竟似搔不着敌人痒处。他埋头十余年苦练，一出手便即无功，自是大为焦躁，只听得背后风声飒然，黄蓉的竹棒戳向背心“灵台穴”，当下回手一掌，啪的一响，竹棒登时断为两截，余力所及，只震得地下尘土飞扬，沙石激荡。
黄蓉一惊跃开，暗想这恶僧当年已甚了得，岂知今日更大胜昔时，他这一掌力道强劲，怪诞异常，那是什么功夫？——38回黄蓉被金轮一招打断兵器，吃惊越开，和五绝级高手仍然存在明显差距。小结巅峰黄蓉存在于神雕初期，这个时期的黄蓉不论旁白还是实战都有资格和五绝级高手相提并论，上限取五绝。但黄蓉在神雕中后期反而和五绝级高手拉开了明显差距，上限取为公孙止吧。
丘处机从射雕出场再到神雕为什么武功没有精进呢，感觉一直在退步？
谢谢邀请！首先丘处机没有主角光环。他在两部书中先后有了天下第一的师傅和师叔。丘处机武功并不弱。但一出场就已经是中年道士了。虽然脾气暴躁，嫉恶如仇兼侠义心肠，但毕竟是一个虔诚的宗教界人士。一生谨遵师尊教诲，一味修练本门功夫。自然不会有郭靖和杨过那么多际遇。他在《射雕英雄传》中的任务就是遇见郭靖和杨康的爹，以便故事进行下去。
