吃的好多不长肉怎么办,为什么人瘦不长肉
提问者的苦恼是吃多少肉。首先他要排除是不是疾病导致的消瘦，比如甲亢。有患病的风险。瘦子不管怎么吃都不会长肉。他们体重不足，太瘦了。我们应该检查它是否是疾病的潜在影响。你吃的只是量大，也就是说体积大，但是能量密度和营养密度不高。与消耗的能量相比，没有多余的能量，自然就没有肉可以储存。为什么我吃得多也不长肉呢？对于体重这件事儿真是几家欢喜几家愁，胖的想瘦瘦不下来，瘦的想胖胖不起来。人的体重是增加还是减轻，取决于两个方面，一入一出，入大于出自然就会长胖了，反之入不敷出那就得动用老本人就瘦了。入就是我们通过食物摄...
更新时间：2022-05-02标签： 吃的好多不长肉怎么办不长人瘦好多 全文阅读