在保证食品安全的前提下,考前吃的食物要营养均衡,易于消化。每个人都有生物钟。考试前还是照常作息,所以饮食习惯不错。否则身体会不适应。比如他们平时喜欢吃面条,考前改吃牛奶面包,就可能出现问题,比如失眠、腹胀、腹泻。推荐一些高考营养水果。每天食用,可以保证考生摄入其他食物中没有的无机盐和维生素,排出毒素,提高免疫力,轻松应对。考前备战,吃什么营养餐?考前备战吃什么?这是重视还是紧张?我觉得都到考前了,所有的努力都进行了,复习也就是查漏补缺,看看作文,单词,啥的,放松心态,保持良好睡眠。人体都有生物钟,考前还是...
更新时间:2022-05-05标签: 考前适合吃什么水果吃些考前考试水果 全文阅读