道家所谓内丹,其实指的是个人修为当中的丹田聚气,抵抗外侮,所谓的外侮,无非是风雪严寒,疾病天灾,更多的是心念成魔。从物理/化学/生物学来看,意守丹田可以调整自身的肌肉、神经的协调性,合理安排呼吸、能量输出,配合高强度的体能锻炼,可以增强体质,与对手打消耗战,当然对于近在咫尺的力量输出,是由决定意义的,比如泰森的拳击,一定要配合全身大幅度运动,调集腰部、腿部和肩关节,才能够达到力量的顶点,灌注于拳面,击倒敌人,如果把它的动作幅度限制在5厘米范围内,他就要倒霉,在形意、太极、咏春等等拳术当中,往往能够在几厘米...
更新时间:2022-05-13标签: 动能定理内力系统 全文阅读