怎样做简单的养胃粥?现代的年轻人,应酬多,压力大,天天喝喝喝,难免会引发大大小小的胃病,如何在家自制一些简单营养的食物来养胃呢,下面就给大家分享一些营养养胃粥.1、懒人红枣山药粥山药:山药益肾气、健脾胃,山药中含有人体所需要的18中氨基酸,多种矿物质,是养胃的的最佳食物。红枣:红枣归脾胃经,有补中益气的功效,营养丰富。用料:大米,两小把;黑米,两小把;小米,一小把;细山药,一支;干红枣,10颗做法:将米洗净,山药洗净,擦成丝,红枣去核,放入电饭煲中,水在4刻度线处,按下煮粥键,就这么简单,等待40多分钟后...
更新时间:2022-03-18标签: 养胃粥的做法和配方各种养胃粥的做法养胃做法配方 全文阅读