水的消耗《中国居民膳食指南(2016)》建议成年人每天7-8杯水。一位运动科学家说,每天喝8杯水意味着补充2、5升液体。所谓的8杯水只是提醒我们要多喝水,最好是在口渴之前主动喝水。这句话流传开来后,变成了每天要喝八杯水。除了这八杯水,你还喝其他饮料吗?“每天8杯水,可能要人命”?难道不是一天8杯水么?喝水多了脑子真的会进水!水是生命活动的必须物质,我们的身体无时无刻不需要水的滋润,我们从小受到的教育就有“养成爱喝水的好习惯”这一条,现代养生更是提出了“每天八杯水”的说法,不过,当你硬着头皮把一杯又一杯的水...
更新时间:2022-05-28标签: 西柚提醒每天喝8杯水在哪里设置杯水西柚设置提醒 全文阅读