注体态健康,提高生活质量,我是张博士体态康复工作室的创始人张魏磊,感谢邀请!人是由肌肉筋膜系统构成的一个整体,要让某个位置发挥出力量,并不是单单训练这一块肌肉就可以做到,出拳的力量,是整体力量的叠加,而不是单一的手臂力量大,出拳力量就会大的;出拳的力量与腿部的蹬伸和腰部的...