锻炼身体有益于健康,这一点是毋庸置疑的,至于经常锻炼身体能不能让人年轻,这种说法可能存在争议。无论怎么说,经常坚持锻炼身体的人比少锻炼身体的人,就身体本身而言是有差别的。反之,如果一个人不锻炼身体或少锻炼身体,这样长期下去其体质必然会渐渐变得虚弱,抵抗力会下降,食欲也...