养生豆浆（健脾养胃）材料：南瓜70克小米15克黄豆15克红枣3颗水350克黄豆提前一个晚上浸泡,红枣去核,所有材料清洗干净放入破壁机,豆浆模式,很细腻顺滑,喝一杯很有饱腹感。脾胃不好的人吃什么养胃？脾胃不好的人，推荐大家吃一些黄色的食物。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。...
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