风味牛奶为了提高牛奶的口感和口味可能会添加更多蔗糖，加入香精，增稠剂等成分，这些牛奶口味香甜很受大家喜爱，比如巧克力牛奶、香蕉牛奶、草莓牛奶、麦香早餐奶、红枣核桃奶等等，但因为加入了精制糖的缘故，糖友喝了这些风味牛奶可能就会影响血糖了。然后就是蛋白质，牛奶也可以当作蛋白质的来源之一，平均100毫升牛奶大约是3克蛋白质，我们平时喝的牛奶大约250毫升-300毫升左右，所以差不多一份牛奶也就不到或者接近10克蛋白质。健身应该喝哪种牛奶？感谢邀请。但是答案其实很简单，每个牌子牛奶其实没啥区别，因为它就是牛奶。用...
更新时间：2022-04-11标签： 古牧牛奶才知道什么叫有才古牧应该喝什么牛奶 全文阅读