所以胆固醇升高,首先要健康饮食,健康饮食不代表不吃肉,不代表只能水煮只能清蒸。这样的饮食才是健康的,利于控制血脂,而不是不吃肉。《医药前沿》是经国家新闻出版总署批准,河北省卫生和计划生育委员会主管的医学科技期刊。健康饮食是相对的,是全面的低盐低油低糖的饮食。为什么吃的很清淡,胆固醇还“爆表”呢?昨天一个朋友找到我,他是一家饭店的老板,今年45岁。年前查过一次血脂,发现自己高血压,后来就清淡饮食,几乎不吃肉,很少吃油腻的食物。自己是开饭店的,不吃餐馆的饭,都是在家做饭吃,以水煮和清蒸为主。半年过去了,体重都...
更新时间:2022-04-09标签: 前沿杂志护理健康健康前沿杂志怎么样护理前沿杂志怎么样 全文阅读