3.全马的内心体验?我第一次跑全马的时候，认知浅薄，觉得就是两个半马，四个十公里，不以为然，觉得自己能顺利的跑完。但是二十几公里之后，我自己就遭遇了两腿发软，身心无力，不想迈步，骂自己很傻等等各种消极的思想，跑完后，脚趾头水泡，感觉脚掌要被磨破皮了，走路都是一瘸一拐的，上下楼梯贼难受，这是内心的想法里程以及身体感知的变化。
后面准备充分了，状态好的时候，速度就压住，不断给自己说，保持，不要太快，吃东西不要贪嘴，喝东西不要贪多，保持，二十公里了，二十五公里了，三十公里了，三十五公里了，好像状态还不错，要不加一点速度吧，然后在这种状态下基本PB了。期间身体没有任何的不适，然后总是想，跑完怎样发朋友圈，跑完要去吃啥，然后前面有好看的小姐姐，自己稳住状态跟着人家跑，要么赶超过去，要么被人家甩一大截。
有时候没有把控好节奏，前面太快了，三十多公里的时候，就发现自己速度不能保持了，掉速严重，这时候不断安慰自己，快到了，快到了，你很棒，加油啊，快找点事情转移自己注意力，要不啃一个能量胶试试，要不然太难受啦，这时候也会偶尔的PB一下。再后来，全马的时候，随便啦，只要跑完全程就很开心了，然后路上聊天的时候会给别的跑友说，这个平常还是需要刷跑量堆积，练习耐力也练习速度，反正要准备马拉松不能不跑，不然就很崩溃，而自己还得镇定一点，让自己保持很随意的状态，因为自己知道，快不了多少而且还会让自己很伤。
马拉松的由来是什么？是地名还是人名？
公元前490年，华夏正是春秋时期，被吴国关押的勾践，终于被准予释放回到越国，正趴在稻草上舔食着苦胆，咬牙切齿的发誓一雪前耻。与此同时在地球的另一个角落，雅典人正在和远征而来的古波斯人拼死血战，最终雅典人在这个叫马拉松的地方获得胜利，马拉松是腓尼基语“多茴香”之意。欣喜若狂的雅典人急于将捷报传递回去，就选了一位善跑之人作为信使，此人名叫斐迪皮茨。
为了将喜讯尽快传回，菲迪皮茨以燃烧生命的激情一路抵达雅典，当他高喊出“雅典胜利了！”同时，倒地身亡。现在推测，菲迪皮茨可能有心脑血管方面的疾病。现在科技发达，我们知道有此类疾病的人士，一忌心情激动，二忌剧烈运动，而这两个要害被“跑不死”菲迪皮茨都占全了。但在两千多年前，没谁会想到，这位一向健康的信使竟会因跑而亡。
那为何不骑马报信呢？有一种意见认为是因为马匹只擅长短程冲刺，几十公里的距离，马跑不过人。个人不这么认为，一个人骑马，一个人跑步，同时进行马拉松比赛，先到的应该是骑手。最大的可能是，当时雅典人作战，传信的方式就是通过人跑的，这也形成了一种战争惯例。为了纪念菲迪皮茨，在1896年第一届雅典奥运会上，设立马拉松项目，并将当年送信的里程作为赛事距离，共42.193公里。
中国有多少人能够跑完全程马拉松，你怎么看？
要回答这个问题，首先得对问题进行界定。首先，全程马拉松，当然是指距离为42.195公里的马拉松比赛，也就不包括这个距离以下的半程马拉松和迷你马拉松了。超过这个距离的称为超级马拉松，当然，能够完成超级马拉松的也应该算作有能力跑完全程马拉松的。其次，“能够跑完”应该界定为在赛事规定时间内跑完。如果超过这个时间，则不视为有这个能力，否则走路也算了。
世界范围内的马拉松比赛，关门时间通常为6小时（北京马拉松为6小时15分），有的为7小时。要知道确切数据很难，我们目前能找到的数据是2017年中国马拉松大数据。根据大数据显示，2016年和2017年完成全马的人次分别为24.31万和26.89万。请注意，这里提到的是“人次”也就是说一个人多次参赛都是纪录在这个数据里的。
因此，实际参赛人数要比这个小得多。如果我们按照每个人每年参加两次来算的话，那么大概有13万人能够完成。当然，你可能要说了，那些2016年或者更早完成马拉松的人在2017年并没有参赛，或者只是自己跑从来不参赛，那么这部分人怎么统计？当然，这是不好统计的。当然，马拉松跑者人群也在呈现增长趋势，现在是2018年年底，预计全年参加全马人次会超过30万人。
