哪些国家吃木耳,吃什么能清肺部
《中国居民膳食指南2016》推荐你每天常吃一斤蔬菜，其中半斤是绿叶蔬菜。建议你经常吃木耳和藻类。喜欢吃木耳的话，天天吃没问题。毕竟木耳的做法有很多，比如凉拌木耳炒肉片，木耳鸡蛋煎饼，木耳炖排骨汤等等。，都很好吃。天天吃黑木耳，真的能做到一劳永逸吗？吃木耳有什么好处？木耳是日常生活常见的食用菌类，木耳营养丰富，含有多种维生素如维生素B1B2胡萝卜素烟酸，多种矿物质如钙磷铁等，最具有保健效果的就是木耳中菌类多糖，已被开发为药物应用于临床。木耳的好处1有活血抗凝血作用，有助于预防动脉硬化脑血管疾病和冠心病病等。...
更新时间：2022-04-29标签： 哪些国家吃木耳能清肺部木耳国家 全文阅读