牛奶中天然含有糖,100克牛奶中含有4.4-4.8克的乳糖。所以呢,直接买原味的牛奶,就符合提问者所要求的“低糖、高钙”。牛奶是钙的好来源,100克牛奶中通常含有100-120毫克的钙。在这两种奶的包装上,我们很容易看到以下几点:纯牛奶是牛奶类,而高钙牛奶是属于调制牛奶;纯牛奶的配方上只有生牛乳,不添加任何添加剂,而高钙奶除了生牛乳外,有添加乳钙,碳酸钙,维生素D,乳化剂等;纯牛奶含的营养成分比较全面;而高钙牛奶可能只是某种营养素含量相对比较高。有哪些低糖高钙的牛奶推荐?首先要从“低糖”和“高钙”这两个概...
更新时间:2022-04-24标签: 牛奶含钙量高钙高钙牛奶有哪些比牛奶含钙量高 全文阅读